McKenzie-módszer kategória bejegyzései

Valóban McKenzie–módszer szerinti tornát kaptam?

valobanmdtTöbbször találkozunk azzal a véleménnyel, mind a betegek, mind a szakemberek részéről, hogy valakinek nem segített a McKenzie torna, vagy akár rosszabbul is lett tőle. Az ilyen esetek részletes kikérdezése után sokszor kiderül, hogy az érintett nem a Robin McKenzie által leírt módszer szerint kapott ellátást.

A helyesen alkalmazott McKenzie-féle kezelés bizonyítottan nagyon hatékony.
Felmerül a kérdés: egyszerű betegként, hogyan tudhatom, hogy valóban McKenzie-féle kezelést kaptam-e.

Két kérdést kell feltennünk ennek a megválaszolására:
1. Ki végezte? Valóban McKenzie terapeutától kaptam ellátást?
2. Hogyan alkalmazta? Mit kaptam McKenzie tornaként?

Tovább a teljes cikkhez (Földi Gyula, www.mckenziebudapest.hu)

Könyvajánló

Robin McKenzie több kiváló könyvet írt betegeknek , a hátfájásról, nyak- és vállfájdalomról és a térdpanaszok kezeléséről.

A könyveiben mindegyik probléma esetén alaposan sorra veszi a panaszok okait, és önkezelésre alkalmas tornagyakorlatokat mutat be, majd a fájdalom megelőzéséhez megtanít a helyes testtartásra a hétköznapi teendők közben. Azonban mindegyik könyve végén azt ajánlja, hogy ha bármi kérdés, vagy bizonytalanság merül fel, akkor keressen fel képzett szakembert. (A minősítéssel rendelkező terapeuták listája)

A könyvek csak angolul és németül érhetőek el.

7stepsRobin McKenzie: 7 Steps to a Pain-Free Life
How to Rapidly Relieve Back and Neck Pain
Using the McKenzie Method

Az önkezelésről szóló könyvek részletesebb ismertetéséről és rendelési tudnivalókról itt olvashat többet.