Érdeklődőknek

A McKenzie-módszer,
azaz a “Mechanikai Diagnózis és Terápia” bemutatása

A McKenzie-módszer pontos mechanikai vizsgálat alapján, az egyén adott állapotára beállított kezelés. Sokan a gerincbetegségek speciális gyógytornájaként ismerik, de más ízületek kezelésénél is jól alkalmazható.

A gerinc kezelésénél a kisugárzó tünetek változására különös hangsúlyt fektet, ezért az ilyen panaszokkal (gyöki, radikuláris) rendelkező betegeknek sokszor ajánlják a szakorvosok (főleg porckorong sérvesedések esetén) műtét előtt vagy azt követően. Sikeres kezelések esetén a műtétek elkerülhetők, ez azonban nagyban függ a sérülés jellegétől, nagyságától és a betegek együttműködésétől. Műtétek után pedig segíti a gyengült terület megfelelő védelme mellett, a gyors és rugalmas sebgyógyulást és a letapadások megelőzését.

A McKenzie-féle vizsgálat ismételt véghelyzeti mozgásokra adott válasz alapján diagnosztizálja és osztályozza a gerincbetegeket. A vizsgálat során találhatjuk meg, kinek milyen irányú, erősségű, intenzitású terhelés/mozdulat javítja vagy rontja egyértelműen a panaszait.

A McKenzie-féle módszer aktív közreműködést igényel a beteg részéről, hisz elsősorban önkezelésre tanít. Így megtanulja, milyen mozdulatokat kerüljön és mely gyakorlatok segítségével éri el a tünetmentességet. Általában 3-4 kezelés elég. Passzív technikákat (manuál terápiás fogásokat) csak akkor használunk, ha az önkezelés nem hatásos. A későbbiekben folytatódhat a terápia a „gyenge pontok” megerősítésével, (pl. a legyengült törzsizomzat, megrövidült izmok, inak) a rossz tartás korrekciójával és a kondíció helyreállításával.

A kezelés célja, hogy megértse, megérezze, hogyan tarthatja karban testét, hogyan előzheti meg az újabb fájdalmas időszakot illetve ha ez fellépne, hogyan kezdheti el kezelni magát minél hatékonyabban.

Forrás: Földi Gyula, McKenzie terapeuta